La Communication Non Violente est l’outil par excellence d’émancipation de soi et de pacification des relations et de la communication.
Le secret : comprendre que derrière chaque acte et chaque parole se cache un ou plusieurs besoins…
Lorsque nous nous sentons bien c’est que nos besoins sont nourris, lorsque nous nous sentons tendus, stréssés, tristes ou en colère, c’est que nos besoins ne sont pas nourris et parfois même totalement ignorés. (Parfois même inconscients)
La C.N.V. fondée par Marshall Rosenberg, est un processus en 4 actes :
- 1) Observer la situation sans la juger
2) Nommer nos ressentis/sentiments
3) Identifier les besoins qui s’expriment
4) Formuler une demande à soi ou à l’autreC’est ce 4ème point qui est le sujet de l’atelier de C.N.V auquel je participais. - Interview de Martine Jouvin, l’animatrice et témoignages de participants.
Une émission de la série Les Enfants du Nouveau Monde.
Tour d’horizon des initiatives porteuses de sens et de bon sens !
Aller plus loin
- Le site de la CNV en France :
cnvfrance.fr/ - Un blog sur la CNV aux illustrations adorables : cnv-apprentiegirafe.blogspot.fr/
- Les vidéos d'Isabelle Padovani et du site Communification : https://www.youtube.com/user/kergwenael11
